Stiletto Dance perca até 600 calorias !

A modalidade de dança Stiletto Dance é muito interessante, trata-se da dança com salto alto. Pelas aulas é possível perceber um mix de muitos ritmos, com gasto de até 600 calorias em cada aula.

Foto: Reprodução

O Stiletto Dance é popular porque muitas celebridades do pop são adeptas, e a Beyoncé é uma delas. A dança divertida faz uso do salto alto, e conquistou o mundo todo. A combinação da aula é feita por jazz, hip hop, e claro, o salto alto.

Aulas de Stiletto Dance

Nas aulas, os movimentos leves e sutis são incentivados, usando os ombros, quadris, mãos e pés, e é valorizado uma pegada sensual, como os movimentos dos cabelo. O stiletto dance é uma modalidade que vem conquistando muitas brasileiras, na qual é procurada a essência da mulher, com sensualidade, de maneira natural e não vulgar.

Há duas etapas a trabalhar no Stiletto Dance. A primeira é a High Heels, na qual o equilíbrio com o salto alto é orientado pelo professor. O recurso é encontrado com técnicas de ballet e jazz. E a segunda etapa da modalidade é chamada Femmology, orientando para exploração da própria essência, com muita feminilidade.

Benefícios do Stiletto Dance

Dentre os incríveis benefícios do Stiletto Dance há melhoria para o equilíbrio e também postura, além de melhorar a autoestima. É realizado trabalho muscular intenso pelo corpo inteiro. Para as adeptas, a cintura é marcada, e já as pernas, bumbum e panturrilhas ficam enrijecidos.

Como surgiu?

A modalidade apareceu na Broadway Dance Center, na cidade de Nova York, com a professora Dana Foglia, usando na dança o salto alto para diversas apresentações. E as dançarinas profissionais, pela influência da moda, precisavam dançar com salto alto, daí surgiu a idéia do Stiletto Dance.

Indicações

Para as mulheres interessadas pela divertida dança, não existe restrição de idade. Mas o Stiletto Dance não é recomendado para pessoas com problema na coluna ou lesão na perna. Em relação ao sapato, não há um específico, mas a dica é que não passe de 10 cm, e o tipo meia pata não é indicado.

É importante lembrar a importância de buscar por profissionais da modalidade para as mulheres que desejam aderir ao Stiletto Dance, pois dessa forma é evitado o risco com lesão e problema muscular.

A dança é um tipo de exercício físico interessante e divertido para a rotina, e com esse diferencial é aliada da mulher, para que o corpo seja movimentado com regularidade. A atividade física é fundamental para estar em forma, além é claro, da alimentação adequada com cardápio balanceado.

Vacuoterapia- Celulite ,gorduras localizada ,estrias elimine de uma vez !

Vacuoterapia de última geração.
 

Sistema de geração de vácuo de alta vazão que permite a utilização de malha para maior segurança, conforto e precisão.

 

Vacuoterapia
 

Indicada para estética, medicina e cirurgia plástica. Excelentes resultados. 
• Estimula a microcirculação cutânea.
• Dermotonificação.
• Rugas.
• Atenua estrias.
• Elimina toxinas (adsorção).
• Proporciona uma hipervascularização sanguínea.
• Atua na revitalização e tonificação tissular.
• Desinfiltra o interstício celular (edema).
• Acelera o movimento cinético epidérmico.
• Eficaz na drenagem linfática facial e corporal.
• Combate celulite e gordura localizada.
• Drenagem linfática facial e corporal.
• Extração parcial de comedão.
• Pré e pós-cirurgias plásticas e etc.

Utilizando-se de pressão negativa, sendo que receptor de pressão tem suas paredes ativas, destinadas ao incremento circulatório, tanto venoso quanto linfático e ainda a "massoterapia por rolagem e palpação".

Pode ser usado de duas formas diferentes, sendo movimentos para "quebra" da fibrose do tecido celulítico e movimentos para massageamento no sentido do retorno venoso e linfático. 

O profissional deve ter conhecimentos sobre o sistema linfático.

Garantia do fabricante: 1 ano

 

CANETA DIAMANTADA COM 5 PONTEIRAS

 Ações e benefícios

Indicações

A Microdermoabrasão é muito utilizada nas aplicações faciais e corporais como: rugas finas, periorbitais e peribucais, estrias em abdômen,
nádegas e pernas, seqüelas de acne e queimaduras, aumento na nutrição celular com conseqüente aumento nas fibras de colágeno, etc...

Modo de Uso - Cuidados Gerais:

- Um mês antes, interromper a aplicação de cremes que contenham ácidos na formula.
- Não utilizar a microdermoabrasão em pele com acne ou lesionada.
- No dia da microdermoabrasão, não utilizar técnicas que utilizem corrente galvânica, farádica, russa, microcorrente, etc. Se for necessário o uso
destas correntes como tratamento coadjuvante, intercale as sessões aguardando pelo menos uma semana após a microdermoabrasão.
- Sugere-se orientar o paciente para que, se possível, além do uso de protetor, evitar exposição desnecessária ao sol durante as sessões e por
pelo menos um mês após o tratamento.
Para se determinar a profundidade da esfoliação, você deverá levar em consideração a pele do paciente, o tipo de ponteira e a intensidade de vácuo.
Quanto maior a intensidade do vácuo, maior será a micro abrasão, assim como quanto maior o número de partículas de diamante na ponteira , maior
será a capacidade de micro abrasão.

A esfoliação poderá ser:

- Superficial, onde é retirada a camada córnea de pele. No início, a pele ficará esbranquiçada, seguido de pequeno eritema.
- Média, onde é retirada camadas da epiderme, sem atingir a derme. O eritema será mais forte podendo ocasionar edema.
- Profunda, onde é atingida a derme papilar. Poderá haver aparecimento de pequeninas gotas de sangue. 


Contra indicações gerais ao uso da microdermoabrasão:

Diabetes descompensada, tatuagens, problemas de coagulação, dermatite, câncer de pele, lesões vasculares, herpes, uso de anticoagulantes,
distúrbios de cicatrização, lesões tegumentares acompanhadas de inflamação, gestantes, etc...

Atenção: NUNCA USAR VÁCUO NA REGIÂO ORBITAL. 

Normalmente neta região realiza-se microdermoabrasão com caneta de ponteira diamantada com vácuo desligado

Itens Inclusos

 

Vácuo facial - Acompanha 04 ventosas ou eletrodos para tratamentos faciais:

- Ventosa de bico afunilado – utilizada para extração parcial de comedão.
- Ventosa de bico de pato – utilizada para drenagem linfática facial.
- Ventosa redonda pequena – utilizada para leves pinçamentos ao redor dos olhos e pálpebras.
- Ventosa redonda média – utilizada para pinçamentos em regiões maiores da face.

Vácuo corporal - Acompanha três ventosas para o corpo.

- Ventosa de bico de pato grande – utilizada para drenagem linfática corporal.
- Ventosa redonda grande – utilizada para sucção em grandes regiões.
- Ventosa redonda c/ dois rolinhos – utilizada para fazer endermologia.

1 Caneta de acrílico com 5 ponteiras de para peeling de diamante.

Crossfit x Dieta Dukan

Desde 2012 o Crossfit virou febre - essa modalidade começou como tantas outras: lançada por celebridades que viraram adeptas da prática, depois em academias de luxo e agora totalmente difundida. E o mais importante, com resultados!

Mas afinal, o que é o Crossfit?

Antes de mais nada, não é uma novidade: o treinamento foi criado na década de 90 nos Estados Unidos, com o objetivo de juntar em uma única modalidade exercícios que combinem benefícios de vários esportes, como musculação, levantamento de peso e ginástica olímpica.

 

A carga de treinamento é exaustiva, com o objetivo de melhorar o condicionamento físico e com isso, a queima de gordura é uma consequência. O treinamento inclui atividades de alta intensidade, pausas curtas, trabalho de vários grupos musculares ao mesmo tempo – mas tudo isso em um treino curto.

 

Vale dizer que essa é a regra básica do programa, e o que muda de acordo com o praticante é a carga e a intensidade, mas não o treinamento. Com isso, o esporte se torna bastante democrático para todos, desde atletas profissionais, militares e até idosos ou cardiopatas. Em todo o treinamento há um instrutor, ou “coach”, em inglês, orientando o processo.

Como o corpo reage a prática do Crossfit?

O corpo, exigido ao máximo, gera uma maior resposta neuroendócrina, que basicamente quer dizer uma resposta do nosso corpo frente ao exercício intenso. Essa resposta pode ser queima de gordura, aumento da densidade óssea, aumento da massa muscular, potência, força e equilíbrio, entre outros. E por gerar esse resultado em um espaço curto de tempo, o Crossfit está sendo bem recebido e se tornando bastante popular.

 

O clima de treinamento também é bem diferente – e há quem diga, para melhor – do que as academias convencionais. Um quadro na parede aponta os resultados de cada participante, de modo que cada um encare si mesmo como um desafio, e dessa forma seja estimulado a ultrapassar sua própria marca.

Crossfit X Dieta Dukan

Quem tem interesse em testar os seus limites não vai se arrepender – o que não faltam são provas de quem já tem resultados visíveis em pouco tempo. Mas fica o aviso: mesmo que a Dieta Dukan tenha como um dos principais pilares a prática de exercício, procure fazer o Crossfit a partir da fase cruzeiro e apenas nos dias PL, ou a partir da fase de consolidação e estabilização, já que o treinamento é muito intenso e o corpo precisa de uma carga de carboidratos para suportar a demanda de energia. Uma consulta ao médico antes de se aventurar nos halteres é bastante recomendada, também!

 

SPFW: 6 tendências de moda praia para adotar no Verão 2016 Novos tops, tecidos naturais, estampas de paisagem… Novidades não vão faltar nas areias da próxima temporada. Siga a nossa seleção e faça bonito!

TRAMAS E NOVOS TOPS SÃO GRANDES DESTAQUES DA TEMPORADA (FOTO: AGÊNCIA FOTOSITE)

Água de Coco, Salinas, Lenny Niemeyer, Triya… As marcas de moda praia desembarcaram em São Paulo com uma proposta em comum: atualizar os looks de verão, por menores que eles sejam. Sim, com apenas duas peças é possível variar no look em grande estilo.

De olho no que vem por aí, listamos as seis tendências que se destacaram nos desfiles da temporada para te guiar na próxima busca pelo biquíni ou maiô ideal.

DESFILE ÁGUA DE COCO E TRIYA VERÃO 2016 (FOTO: IMAXTREE)

NOVOS TOPS

Se na temporada anterior foram os bottons que ganharam novas modelagens - hot pants não faltou -; na próxima, são os tops que devem aparecer em shapes diversos - cada qual para um tipo de busto ou estilo. Um ombro só, frente única, trapézio e gola alta vão ajudar a variar cada vez mais nos looks de praia em instantes. Deixe de lado a cortininha ou o tomara-que-caia.

DESFILE SALINAS E ÁGUA DE COCO VERÃO 2016 (FOTO: IMAXTREE)

ESTAMPA DE PALMEIRA

Depois das flores e das folhas, chegou a hora das palmeiras estamparem biquínis e maiôs. Sozinhas ou em paisagens paradisíacas, elas prometem ser o print da vez. Água de Coco e Salinas desfilaram as suas versões.

DESFILES SALINAS E HERCHCOVITCH;ALEXANDRE (FOTO: AGÊNCIA FOTOSITE)

BODY COM GEOMÉTRICO

Na hora de escolher uma peça perfeita para aquela festa à beira da piscina, o body deve ser a sua primeira opção. E se carregar um print geométrico, é escolha perfeita. A sugestão vem direto da passarela de Herchcovitch;Alexandre e Salinas.

DESFILE SALINAS VERÃO 2016 (FOTO: IMAXTREE)

CALÇA CAPRI É A NOVA SAÍDA DE PRAIA

Vestidinhos soltos e shorts curtinhos darão lugar às calças overzised com comprimento na altura da canela como combinação perfeita para biquínis e maiôs da temporada. Para deixar o visual mais fresco, o ideal é investir naquelas de tecido vazado. Agora, quando a ideia for caminhar à beira mar, prefira os modelos de lamê com brilho discreto.

DESFILE LENNY NIEMEYER VERÃO 2016 (FOTO: AGÊNCIA FOTOSITE)

TECIDOS NATURAIS

 

Seda, crepe de seda, crepe de lã natural… Os tecidos mais ricos também chegaram aos maiôs e devem aparecer como opção sofisticada às já conhecidas peças de elastano. Basta dar uma olhada na passarela da Lenny Niemeyer.

DESFILES ÁGUA DE COCO E TRIYA VERÃO 2016 (FOTO: IMAXTREE)

TRAMAS

O trabalho manual e as técnicas artesanais também vão invadir as areias. Tricô, crochê, aplicações de telas e até rendas devem acrescentar mais personalidade ao beachwear na próxima estação.

Como Queimar Gordura Abdominal

Que tipo de barriga você tem e como reduzi-la?

Muita gente vive preocupada com a barriga grande e desproporcional ao corpo. Não é para se estranhar. Uma barriga saliente realmente é mais que suficiente para destruir uma pessoa esteticamente. 

Todos os corpos são completamente diferentes, especialmente se falarmos da barriga de cada um. Ainda que todos possamos coincidir no fato de termos um certo grau de gordura localizada na barriga, é certo que cada um tem um tipo de barriga diferente e precisa agir de formas diferentes para conseguir reduzi-la.

Barriga de pneus

Este tipo de barriga costuma ser o daquelas pessoas que mantêm um estilo de vida sedentário. É muito comum nas pessoas que trabalham em escritórios ou que, por alguma razão, permanecem sentadas por muito tempo.

Maus hábitos: as pessoas com este tipo de barriga costumam praticar pouca ou nenhuma atividade física, consomem alimentos ricos em açúcar, grande quantidade de farinha branca e excesso de calorias. Provavelmente, além de ter mais barriga, também notarão um aumento de peso em suas pernas e quadris.

Conselhos para reduzi-la

• Em primeiro lugar, reduza o consumo de alimentos refinados e ricos em açúcar, como por exemplo, as bolachas recheadas, os doces, os pães, o fast food, as batatas, os molhos e condimentos, os refrigerantes, entre outros. Em seu lugar, você deverá aumentar o consumo de frutas e verduras, peixes, cereais, oleaginosas e bebidas naturais.
• Se você costumar consumir álcool, vale a pena excluí-lo de imediato da sua dieta. O álcool é uma bomba de gordura para a barriga e o seu consumo excessivo também é uma das causas do aumento dela.
• Evite escolher alimentos “com reduzido teor de gordura” ou “light”, já que, ainda que pareçam inofensivos, eles são carregados de produtos químicos, açúcar refinado, sal e conservantes para proporcionar sabor.
• Pare de contar calorias e preocupe-se mais em nutrir o seu corpo.
• Lembre-se de que o exercício físico é chave para reduzir esse tipo de barriga. Faça uma boa sessão de atividades cardiovasculares e complemente-a com agachamentos, avanços e abdominais.

Barriga por estresse

O abdômen do tipo estressado costuma ser muito comum em pessoas extremamente responsáveis e perfeccionistas. Em geral, quem tem este tipo de barriga também pode sofrer de síndrome do cólon irritável, a qual pode causar inchaço e fazer com que a barriga pareça muito maior do que realmente é.

Maus hábitos: estas pessoas costumam pular refeições, consomem frequentemente muito fast food e abusam das bebidas com cafeína.

Conselhos para reduzi-la

• Melhore seus hábitos de sono e tente evitar a insônia. As pessoas que dormem mal interrompem a produção de leptina, o hormônio que ajuda a regular o apetite e o metabolismo.
• Combata o estresse com técnicas de relaxamento, atividades que gerem prazer e banhos quentes e longos.
• Evite o consumo de café e outras bebidas com cafeína.
• Faça atividade física com frequência, mas não abuse dos exercícios cardiovasculares. Faça ioga, caminhadas e treinos de resistência com pesos.
• É aconselhável consumir alimentos ricos em magnésio, como são os vegetais verdes, as nozes e as sementes.

Barriga de grávida

Este tipo de barriga costuma ser comum em mulheres que tenham dado à luz recentemente e que, ao serem mães exclusivamente, não contam com um tempo para elas mesmas. São necessárias pelo menos seis semanas para recuperar o tamanho normal, por isso não tente se exceder para conseguir isso em menos tempo.

Maus hábitos: voltar imediatamente a fazer exercício, estar estressada por não recuperar o peso normal, descuidar da dieta depois do parto.

Conselhos para reduzi-la

• Consumir suplementos de peixes ou ácidos graxos ômega 3
• Consumir alimentos ricos em ácidos graxos, como por exemplo as nozes, o abacate, as azeitonas e as sementes de chia.
• Fazer exercícios do assoalho pélvico para deixar seu abdômen mais reto de dentro para fora. Aperte e solte os músculos do assoalho pélvico entre 15 e 20 vezes, em cinco sessões por dia.

Barriga inchada

As barrigas inchadas costumam estar retas de manhã, logo quando acordamos, mas durante o dia se inflamam por gases ou indigestão. A distensão pode afetar tanto mulheres magras quanto mulheres com sobrepeso; este problema, na maioria das vezes, se deve a intolerâncias alimentares, alergias ou má digestão.

Maus hábitos: consumir determinadas comidas apesar de notar que elas causam intolerância. Não mastigar bem os alimentos.

Conselhos para reduzi-la

• As intolerâncias alimentares mais comuns estão no trigo e no glúten (pão, massas, doces, pizzas, tortas e cereais), no álcool, na levedura (cervejas e doces) e produtos lácteos processados (queijo, leite, iogurte, manteiga). É importante descobrir quais destes alimentos podem causar a intolerância para que possamos excluí-los da dieta.
• Melhore seus hábitos alimentares para ter uma melhor digestão. Se ultimamente você tem sofrido com a prisão de ventre, é provável que esteja consumindo alimentos inadequados para o seu corpo. Aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras e beba mais água.
• O inchaço também pode indicar um desequilíbrio da flora intestinal. Para restaurá-la, recomenda-se consumir mais alimentos ricos em probióticos.

Maquiagem que afina o rosto: Kim Kardashian ensina como fazer Socialite lista dicas de maquiagem com técnica de contorno

A socialite Kim Kardashian é conhecida pela elegância e, em algumas situações, pela ousadia. No quesito maquiagem, a socialite exibe sempre makes perfeitos nos eventos em que marca presença.

Em seu site oficial, Kim contou que é adepta da técnica contouring, também conhecida como maquiagem de contorno, que destaca os pontos fortes do rosto e diminui áreas como nariz e queixo. A técnica, que usa o iluminador e o pó bronzeador, ficou conhecida com as maquiagens impressionantesfeitas pelo libanês Samer Khouzami.

“Scott Barnes, Mario Dedivanovic, Troy Jensen e todos os incríveis maquiadores com quem trabalhei ao longo dos anos usam de contorno para definir e dar forma ao rosto. É uma forma incrível de moldar o nariz, definir as bochechas e criar destaques e sombras”, contou a socialite em seu site oficial.

Como fazer make contouring 

Além de contar aos fãs que essa é sua técnica de maquiagem favorita, Kim lista algumas dicas para iluminar e escurecer as áreas certas do rosto:

Antes de aplicar a técnica é preciso preparar a pele com primer. O iluminador deve ser usado do centro da testa até a ponta do nariz, abaixo das sobrancelhas e do canto externo do olho até a lateral do nariz. Se a intenção for deixar o queixo menor, também é preciso aplicar o iluminador nessa área. Para deixar os lábios maiores, o produto precisa ser colocado no arco do cupido (biquinho dos lábios superiores).

Com um pó mais escuro que a sua pele, escureça da lateral da testa até os olhos e aplique também no pescoço. Para afinar o nariz, escureça do côncavo dos olhos até as laterais do nariz. Para deixar o rosto mais magro, aplique também perto do contorno do couro cabeludo. Para eliminar a linha que separa o iluminador do pó escuro, esfumace a área.

Peeling Facial

Olá meninas! Vocês costumam fazer peeling facial? Existem diversos tipos de tratamento, e cada um é adequado para um tipo de pele. Conheça mais e saiba como utilizar esse recurso que ajuda a tornar a pele mais bonita.

Introdução

O peeling facial é um tratamento estético feito por dermatologistas por meio de ácidos e outros cremes manipulados. Durante o processo de peeling facial ocorre a destruição da camada superficial, média ou profunda da pele, sofrendo escamação dessas camadas — eliminando células mortas e dando lugar a uma pele nova, mais saudável e bonita e com menos rugas, manchas, acne e outras imperfeições.

Em princípio, ele retira uma camada, que depois é regenerada e recebe um aspecto novo através de células que permanecem em determinados pontos da pele e com capacidade de reprodução.

A descamação superficial da camada mais externa ativa um mecanismo biológico que estimula a renovação e o crescimento celular, através de alterações profundas na arquitetura celular, tais como:

• aumento da espessura da epiderme
• diminuição da quantidade de melanina depositada
• aumento na produção de fibras colágenas e na irrigação sangüínea
• aumento na permeabilidade cutânea, favorecendo a penetração de princípios ativos coadjuvantes no tratamento pós peeling.

Profundidade do Peeling Facial

Como primeiro passo do peeling, o profissional analisa e prepara a pele do paciente. Em seguida, decide o tipo de ácido e a intensidade do processo. Baseado no tipo de pele e nos objetivos a serem alcançados pelo paciente, o profissional pode realizar o peeling dentro dos seguintes critérios:

• Peeling Facial Superficial: indicado para manchas superficiais, poros dilatados e sardas, assim como peles sem brilho, secas ou cansadas.
• Peeling Facial Médio: ideal para manchas profundas, cicatrizes de acne, rugas finas e peles envelhecidas pelo sol.
• Peeling Facial Profundo: perfeito para peles muito envelhecidas, com manchas, rugas ou cicatrizes profundas de acne.

Tipos de Peeling Facial

O peeling pode ser de três tipos:

• Químico.Feito através do uso de substâncias químicas
• Mecânico.Com receitas caseiras, aparelhos de microdermoabrasão ou lixas de ponta de diamante.
• Físico. A laser.

Peeling Químico

Para realizar um peeling químico, a pele deve ser preparada com antecedência de 15 a 30 dias através do uso de um creme pré peeling, receitado por seu dermatologista. O preparo da pele permite a obtenção de melhores resultados, além de ajudar a evitar possíveis efeitos indesejáveis dos peelings — como hiperpigmentação ou queimaduras, que podem acontecer mesmo quando todos os cuidados são tomados.

Os peelings químicos utilizam substâncias que provocam o desprendimento das camadas superficiais da pele, permitindo estímulo para a renovação celular e formação de colágeno, gerando assim uma pele macia, brilhante e uniforme. Sua finalidade é rejuvenescer a pele, melhorar sua textura e cor, suavizar as rugas. Quanto maior a profundidade do peeling facial, maiores são os riscos de ocorrerem complicações. Deve ser realizado com acompanhamento médico.

Alguns tipos de peeling químicos:

Peeling de Ácido Retinóico

O peeling de ácido retinóico continua sendo uma das grandes armas no combate às estrias. O peeling ácido retinóico promove uma descamação superficial e constante da pele, renovando-a e favorecendo a formação de colágeno, levando a uma significativa melhora na aparência das estrias.

Peeling de Ácido Glicólico

O peeling de acido glicólico geralmente é utilizado para tratamento da face, pescoço e mãos. O ácido glicólico é cuidadosamente aplicado sobre a pele, deixando a mais macia e com menos rugas após o tratamento com o peeling. O peeling de ácido glicólico é excelente não só para o tratamento dos efeitos nocivos do sol — como aparecimento de rugas precoces e manchas na pele — mas também para o tratamento da pele com acne e estrias.

Peeling Fenol

O peeling fenol é capaz de promover um rejuvenescimento facial intenso, em um procedimento de cerca de 30 minutos. Ele elimina rugas e marcas de expressão profundas de uma só vez, devolvendo a aparência jovem ao paciente. Embora proporcione os melhores resultados no rejuvenescimento facial, o peeling de fenol deve é indicado apenas para os casos mais graves de envelhecimento cutâneo.

Peeling Resorcina

O peeling resorcina é indicado para tratamento da acne, discromias e peles rugosas, hiperpigmentação pós-inflamatória. É o mais indicado para peles mais escuras com tendência à hiperpigmentação.

Peeling Ácido Salicílico

O peeling ácido salicílico é utilizado em solução alcoólica a 35% por cerca de 5 minutos, seguida de neutralização com água, e é indicado para clareamento da pele, atenuação de rugas e tratamento de comedões. A descamação se inicia entre o 4º e 5º dias, prolongando-se por cerca de 10 dias, com eritema e edema mínimos, podendo ser repetidos entre 2 a 4 semanas.

Cuidados Pós Peeling Facial

O paciente deve hidratar a pele durante uma semana com hidratantes recomendados pelo médico para o período após o peeling facial, em geral esses produtos ajudam também na regeneração da pele. Usar água termal, cuja principal função é acalmar a pele, à vontade. O uso de ácidos só deve ser retomado após sete dias, pois a pele estará sensibilizada. O rosto deve ser lavado com sabonete neutro por um período de sete dias após o procedimento.

Não esquecer do filtro solar nessa fase. O fator deve ser no mínimo 30, que proteja contra radiação UVA e UVB, com reaplicação de, no mínimo, quatro em quatro horas. Os protetores solares físicos são as melhores opções, pois seus compostos reagem menos quimicamente com a pele em comparação com os filtros solares químicos, o que diminui as chances de irritações. Dê preferência às maquiagens hipoalergênicas, que têm menor probabilidade de gerar irritações na pele sensibilizada.

Cuidados necessários:

• Colocar compressas frias em infusões de camomila sobre a área do peeling
• Hidratações semanais no consultório, que ajudarão a retirar as crostas residuais, diminuir o edema e facilitar a reepitelização.
• Uso de hidratantes com filtros solar diariamente, renovando as aplicações várias vezes ao dia.
• Evitar expor-se a luz solar, lâmpadas fluorescentes ou mudanças bruscas de temperatura.
• Uso diário de gel ou creme com ácido glicólico em concentrações de 8 a 15% por vezes associados a despigmentantes (como ácido fítico e hidroquinona) nas áreas com manchas, cicatrizes ou rugas residuais.
• Tratar cicatrizes ou manchas residuais com um novo peeling facial localizado (retoque) ou através da prescrição de outros agentes esfoliantes de uso tópico.

Após a normalização da pele devemos instituir um tratamento diário tópico preventivo e de manutenção.www.delgadohospitalar.com.br